Curso "La gestión de las emociones"

Grupo de los asistentes al curso

Los componentes del equipo del Arciprestazgo de Zuera solicitamos realizar un curso de formación sobre “La gestión de las emociones”.
El taller, organizado por Cáritas Diocesana de Zaragoza, estuvo dirigido por la psicóloga María del Castillo y coordinado por Pilar Colás, de la Escuela de Formación y Voluntariado.
La elección de este taller fue por unanimidad, porque queremos aprender a gestionar,  identificar las emociones de  manera positiva y mejorar la salud emocional.
La primera sesión fue muy dinámica y participativa; a través de movimientos espontáneos aprendemos a soltar tensiones y a disfrutar de nosotros mismos.
Hicimos actividades relacionadas con habilidades de comunicación interpersonal que ayudan a valorar, enriquecerse y crecer en el trabajo en equipo.
Nos dimos cuenta lo difícil que resulta escuchar al otro sin interrumpir. Cuando estamos con los demás tenemos una dificultad que es nuestro ego que pretende ser más que el otro.
Escuchar es sentir con el corazón en la interacción, es una labor de entrega.
Se hizo hincapié en la comunicación verbal y no verbal, siendo la más importante la no verbal ya que, cuando entran en contradicción, es la que prevalece.
Debemos hacer mas caso al lenguaje no verbal que nos va a dar muchas pistas.
En la segunda sesión, reflexionamos sobre las emociones básicas: Alegría, Miedo, Tristeza, Enfado, Sorpresa y Asco.
Todas ellas son breves en el tiempo,  se sienten, se reconocen, se les da nombre. Alimentarlas ó negarlas depende de que no las sepamos manejar.
Debemos poner límites para que las emociones no se acumulen; tenemos que vivir ese sufrimiento para cambiarlo.
Habló María de la importancia que tiene la confrontación: yo respeto que el otro no cambie.
El amor que se vive, es el amor que se actúa. Debemos dar espacio a la emoción, el amor lo soluciona todo.
Acabamos todos muy satisfechos por lo productivo que serán para nosotros estas sesiones y ponerlas en práctica en las Acogidas.
Nos hicimos una foto de grupo para el recuerdo y nos plantemos como RETO, estar en reciclaje: FORMACIÓN.
Mercedes Margeli, voluntaria de Villanueva de Gállego.

A LA HORA DE AYUDAR, MULTIPLÍCATE POR DOS

"A LA HORA DE AYUDAR, MULTIPLÍCATE POR DOS"

Cáritas lanza una campaña informativa para invitar
a los contribuyentes a marcar conjuntamente
las dos casillas solidarias en la Declaración de la Renta
 

  
        Con este mensaje, Cáritas Española lanza una campaña informativa en el inicio de la Campaña de la Renta 2014 para invitar a los contribuyentes a marcar conjuntamente en su declaración las dos casillas solidarias de la asignación tributaria: la destinada a la Iglesia católica y de Otros Fines Sociales de interés general
      Marcar ambas opciones de forma simultánea
       Al marcar ambas opciones de forma simultánea, los ciudadanos estarán colaborando, al mismo tiempo y sin coste añadido alguno, con un 0,7% de su base imponible a sostener la acción de la Iglesia y con otro 0,7% a apoyar los fines sociales que desarrollan Cáritas y otras muchas organizaciones que reciben fondos del IRPF para financiar parte de su labor solidaria
      Muchos contribuyentes desconocen que tienen la posibilidad de marcar conjuntamente las dos casillas solidarias en la Declaración de la Renta y de que tienen en sus manos un valioso instrumento para ayudar el doble a las personas en situación social más vulnerable. Y sin que ello suponga que vayamos a pagar más ni que nos devuelvan menos  en el resultado de nuestra declaración
      Cabe recordar, además, que todavía hay un gran número de contribuyentes, concretamente un 29%, que no marca ninguna casilla. Ello significa que el importe de la asignación tributaria de sus declaraciones, en lugar de destinarse a fines solidarios, pasa a engrosar directamente las arcas del Estado. En el último ejercicio, quedaron si asignar 280 millones de euros en la casilla de la Iglesia y otros 222 millones en la Fines sociales
       Para apoyar la difusión de la campaña, se han editado un vídeo, carteles, dípticos y cuñas de radio

       Siete preguntas básicas
La campaña informativa de Cáritas plantea estas siete preguntas básicas y directas sobre la asignación fiscal a través del 1,4% del IRPF:
1. ¿De verdad puedo marcar las dos casillas a la vez? Sí. Se pueden marcar las dos casillas conjuntamente
2. ¿Y es cierto que marcando las dos casillas se duplica la ayuda? Sí. Cada casilla marcada genera el 0,7%. Si marcas las dos se destina el 1,4%
3. ¿Y a mí me cuesta algo? No. No te cuesta nada. Tú decides el destino del 1,4% de tus impuestos.
4. ¿Y si no marco alguna casilla? Hacienda destinará el importe correspondiente a otras partidas de los presupuestos generales del Estado.
5. ¿Por qué es bueno marcar la casilla Iglesia católica? Porque así puedes destinar un porcentaje de tus impuestos a colaborar con las necesidades de la Iglesia y su intensa labor pastoral.
6. ¿Por qué debo marcar también la casilla Fines Sociales? Porque de este modo, un porcentaje de tus impuestos se destina a proyectos sociales en nuestro entorno y en los países más desfavorecidos.
7. ¿Percibe Cáritas fondos de las casillas de Iglesia católica y de Fines Sociales? Sí. Cáritas es parte esencial de la Iglesia católica y, además, como organización social, recibe fondos de la casilla de Fines Sociales.

Delicias es MAS, Delicias es MAR

         El pasado día 28 de marzo la calle Delicias, del barrio del mismo nombre de Zaragoza, acogió una jornada  comunitaria y artística. El objetivo era fomentar la convivencia entre los vecinos.
        Bajo el título “Delicias en MAS, Delicias es MAR” se pretendía crear un espacio que aunara las diferentes culturas y razas que conviven en el barrio.
        Esta iniciativa forma parte  del Proyecto de Intervención Comunitaria Intercultural  en Delicias que coordina la Fundación Ozanam y en la que colabora la Asociación de Vecinos de Delicias “Manuel Viola”.
        Este acontecimiento ha logrado convocar a más de 60 entidades que junto con sus voluntarios y colaboradores lo han hecho posible.
        Los equipos de las Cáritas parroquiales del barrio han participado también. Han estado presentes 40 voluntarios y dos párrocos.

Voluntarias de las Cáritas parroquiales

        Cáritas organizó una actividad consistente en la creación de una red en la que se colgaron peces de colores y de diferentes tamaños,  en los que niños y mayores  había escrito lo que más les gustaba del barrio. Durante esta actividad se puedo establecer relación con muchos vecinos.
         Esta experiencia ha sido valorada muy positivamente y, sin ninguna duda, los niños fueron los protagonistas.
         Si queréis más información los periódicos locales Heraldo de Aragón y El Periódico de Aragón  han publicado sendos artículos

Conferencia de Vicente Altaba

El pasado día 23 de marzo,  Don Vicente Altaba Gargallo,  Delegado episcopal de Cáritas Española, ex – vicario general de la diócesis de Teruel y autor del libro “La dimensión social de la evangelización en la Evangelii Gaudium”, pronunció una conferencia  con el título

(Ver aquí) Unidos a Dios escuchamos un clamor